Od dawna już wiadomo, jak kasztanowiec dobrze pomaga pozbyć się żylaków i każdy może wybrać dla siebie ten przepis nalewki lub maści, który najlepiej nadaje się do leczenia. Oczywiście, ten «lek» choroba nie rozwiązuje. Przyczynia się do poprawy stanu żył i ułatwia istniejące objawy. Jednak przed gotowaniem leki należy umieć poprawnie zbierać surowce, w przeciwnym Dzień dobry .Mam ogromną prośbę o przepis na maść na problemy z żylakami .Mam w rodzinie osoby z tymi problemami ,a po super efektach maści według Pani przepisu np.żywokostowej jestem zachęcana do jej zrobienia.Nie potrafię robić skomplikowanych preparatów więc liczę na prosty przepis .Posiadam np olej dziurawcowy, żywokost , nalewkę z nasion kasztanowca , nagietka w oleju Przepis na jesienną kąpiel ujędrniającą. Przygotowanie wywaru do kąpieli jest nieco czasochłonne. Najpierw należy przyrządzić wywar z 10 kasztanów, które zalewamy 300 ml wody i gotujemy ok. 10 minut. Można wcześniej naciąć skórkę świeżych kasztanów, by po zagotowaniu łatwiej schodziła. Maść z kasztanowca – właściwości. Na żylaki i hemoroidy. Maść z kasztanowca jest doskonałym preparatem na żylaki kończyn i odbytu. Oczywiście wyciąg z kasztanowca stosujemy w mniej zaawansowanych stadiach, w poważniejszych przypadkach konieczna może być operacja. Maść kasztanowa działa jednak nie tylko na żylaki. . Mąka kasztanowa jest otrzymywana przez zmielenie kasztanów jadalnych. Dzięki swoim właściwościom i wartościom odżywczym coraz bardziej zyskuje na popularności. Charakteryzuje ją słodki smak i orzechowy zapach. Strukturą jest bardzo zbliżona do mąki pszennej. Mąka kasztanowa jest perfekcyjnym produktem, w którym znajdziemy odpowiednio wyważone i łatwo przyswajalne wartości odżywcze, które pozwolą nam na lepsze i zdrowsze odżywianie. Ten rodzaj mąki ma dwie zalety: brak glutenu i wysoką plastyczność. Mąka kasztanowa Mąka kasztanowa ceniona jest ze względu na swoje wartości odżywcze, właściwości zdrowotne oraz walory smakowe. Zawiera wysokiej jakości białka i aminokwasy. Jest źródłem węglowodanów, kwasów tłuszczowych oraz błonnika i cennych minerałów miedzi, potasu, fosforu, magnezu oraz witaminy B6. Ze względu na zawartość cennych dla ludzkiego organizmu witamin i minerałów warto przynajmniej cześć mąki pszennej zamienić na mąkę kasztanową. Mąka kasztanowa – właściwości lecznicze obniża poziom cholesterolu we krwi zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, ze względu na obecność przeciwutleniaczy oraz kwasów tłuszczowych dzięki obecności potasu obniża ciśnienie krwi ze względu na wysoką zawartość żelaza zapobiega anemii jest źródłem magnezu i fosforu, więc wpływa na prawidłowy metabolizm kości oraz ich prawidłową budowę zwiększa odporność, dzięki wysokiej zawartości miedzi poprawia pracę mózgu, zapobiega chorobom serca oraz układu krążenia Mąka kasztanowa – wartości odżywcze Mąka z owoców kasztanowca jadalnego to jedno z najlepszych źródeł energii. Porcja 100 g mąki kasztanowej zawiera aż 3 g białka, 2 g tłuszczu, 37 g węglowodanów i 7 g błonnika. Jednocześnie porcja 100 gram mąki kasztanowej dostarcza 370 kcal. To dużo, jednak dzięki wysokiej zawartości błonnika cukier w niej zawarty uwalnia się powoli i syci na długo. Zaznaczmy, że w mące kasztanowej znajdziemy witaminy A, C, E oraz z grupy B – w tym B1, B2, B3, B5, B6. Zmiana tradycyjnej mąki pszennej na mąkę kasztanową będzie miało zbawienny wpływ na wzrok, a także wspomaganie procesu wzrostu dzieci i młodzieży. Powinny po nią sięgać kobiety planujące potomstwo, a także panie w okresie menopauzalnym. Mąka kasztanowa to produkt szczególnie wartościowy także dla kobiet ciężarnych. Zastosowanie mąki kasztanowej Mąka kasztanowa najczęściej stosowana jest do przygotowania wybornych deserów, z uwagi na swój doskonały smak. Może być dodatkiem do naleśników czy ulubionych ciast, oraz makaronów i chleba. Bardzo dobrze sprawdza się z wanilią lub czekoladą, co nie znaczy, że nie można eksperymentować i spróbować jej sił w połączeniu z mięsem czy grzybami. Mąka kasztanowa może być używana zamiast mąki pszennej, mąki migdałowej czy mąki ryżowej oraz w mieszance mąk – szczególnie dobrze sprawdza się z mąką ryżową, nadając potrawom wyższą jakość. Jak zrobić mąkę kasztanową w domu? Mąkę kasztanową można samodzielnie przygotować w domu! Wystarczy przygotować jadalne kasztany, nadciąć skórki i piec przez 25 minut w piekarniku, aż skórki będą odchodzić. Później ponownie wstawić do piekarnika w celu wysuszenia na kilka godzin, utrzymując niską temperaturę (ok. 50 st. C). Wcześniej można je przekroić na ćwiartki, by zwiększyć powierzchnię suszenia. Kiedy będą suche, wystarczy, że zmielimy je w młynku do kawy, lub użyjemy w tym celu blendera. Mąkę powinniśmy przechowywać nie dłużej niż 6 miesięcy, w szczelnie zamkniętym pojemniku. Mąka kasztanowa – przepisy, ciasto Czekoladowe ciasto kasztanowe to idealny deser na specjalne okazje. Owoce kasztanowca nie zawierają glutenu, co oznacza, że ciasto jest bezglutenowe. Podstawą ciasta jest puree z kasztanowca jadalnego. Połączenie czekolady i jadalnych kasztanów jest doskonałe w smaku. Potrzebne składniki: 415g niesłodzonego puree z kasztanów 125g masła 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżka ciemnego rumu 6 dużych jajek, białka i żółtka oddzielnie 250g deserowej lub gorzkiej czekolady szczypta soli 50g drobnego cukru do wypieków 25g jasnego brązowego cukru muscovado ciasto kasztanowe Przygotowanie krok po kroku Wszystkie składniki potrzebne do wykonania ciasta powinny być w temperaturze pokojowej. Najpierw należy roztopić czekoladę w kąpieli wodnej bądź mikrofali oraz ostudzić. W misce, w której będziemy łączyć składniki za pomocą miksera, należy umieścić masło oraz cukier muscovado. Utrzeć do puszystej masy maślanej. Następnie dodajemy puree z kasztanów, wanilię, rum, żółtka i przestudzoną czekoladę. Zmiksować do połączenia składników. W osobnym naczyniu ubijamy białka na sztywno, z odrobiną soli. Dodajemy drobny cukier, łyżka po łyżce, stopniowo, ubijamy po każdym dodaniu. Ubite już jajka dodajemy do masy kasztanowej, mieszamy delikatnie rózgą kuchenną do połączenia. Gotowe ciasto przelewamy do tortownicy o średnicy 23cm, którą należy wcześniej wyłożyć papierem do pieczenia. Przez około 45 minut piec w temperaturze 180 st. C. Ciasto powinno wyrosnąć do brzegów tortownicy i delikatnie popękać. Wyjąć i wystudzić – podczas studzenia ciasto opadnie. Ciasto podajemy oprószone cukrem pudrem. Sezon na kasztany jadalne już rozpoczęty! Warto więc z nich przygotować przekąskę, dodać do ciasta, sałatki czy risotta. Możliwości jest wiele, a kasztany są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Poleca się je zwłaszcza osobom z cukrzycą, celiakią, chorobami krążenia. Sprawdź, jak zrobić pieczone kasztany i do jakich potraw je dodać. Najlepsze kasztany są nie tylko na placu Pigalle. Są popularne w całej Europie oraz Azji, sprzedawane na wagę, świeżo upieczone u ulicznych sprzedawców, kandyzowane (marrons glacés, marrons confits). I my również mamy je w zasięgu ręki, bo sprowadzają je u nas nawet popularne dyskonty. Kasztany jadalne możemy kupić surowe, upieczone, w postaci kremu czy puree, które można wykorzystać do wypieków i deserów. Urzekają delikatnym, słodkim, lekko orzechowym smakiem, stanowią znakomitą przekąskę w chłodne dni. Kasztany można także jeść na surowo i w tej postaci są bezpieczne dla większości ludzi. Jednak z powodu zawartości kwasu garbnikowego surowe kasztany jadalne mogą niekiedy powodować podrażnienie żołądka, nudności lub bóle wątroby. Na jakim drzewie rosną kasztany?Kasztany jadalne a kasztany pospoliteNalewka z kasztanów – na obrzęki, krwiaki, odmrożeniaKasztany – właściwościMąka z kasztanówJak upiec kasztany?Pieczone kasztany – przepisJak ugotować kasztany?Co można zrobić z kasztanów?Kasztany jadalne – przepisy1. Castagnaccio – toskańskie ciasto kasztanowe2. Pankejki z mąką kasztanową3. Risotto z kasztanami4. Muffiny z kasztanami Na jakim drzewie rosną kasztany? Kasztan jadalny (Castanea sativa) jest najbardziej powszechny i to z niego pochodzi większość kasztanów sprzedawanych obecnie w sklepach. To drzewo osiągające do 35 metrów wysokości, o podłużnych, błyszczących liściach. Owocem kasztana jadalnego są orzechy zamknięte w kolczastej skorupie, pokryte cienką, błyszczącą, brązową skórką, którą należy przed jedzeniem usunąć. Kasztany jadalne a kasztany pospolite Kasztany jadalne mogą być mylone z owocami kasztanowca pospolitego – Aesculus hippocastanum, który jest rośliną pospolicie występującą w Polsce. Owoce kasztanowca są gorzkie, mimo to jadane chętnie przez dziki. Wykorzystuje się je także do produkcji maści i kosmetyków do cery naczynkowej. Dzięki zawartości escyny i flawonoidów wzmacniają naczynia krwionośne, zmniejszają lepkość krwi i opóźniają jej krzepnięcie. Można z nich zrobić także popularną nalewkę. Jesienne nalewki z jarzębiny, kasztanów i tarniny Nalewka z kasztanów – na obrzęki, krwiaki, odmrożenia Składniki: 20 dojrzałych kasztanów litr wódki wódki 2 garści suszonych kwiatów kasztanowca (opcjonalnie) Nalewka z kasztanów – przygotowanie: Kwiaty kasztanowca rozdrabniamy. Kasztany myjemy i kroimy na kawałki. Wszystko umieszczamy w dużym słoiku, zalewamy wódką i odstawiamy na 14 dni. Co jakiś czas potrząsamy słoikiem. Po tym czasie przecedzamy nalewkę i wlewamy ją do wyparzonych butelek, najlepiej z ciemnego szkła. Pijemy 10–20 kropli dziennie. Nalewka z kasztanów nadaje się też do nacierania ciała. Kasztany – właściwości Kasztany jadalne mają wiele zdrowotnych zalet: wzmacniają odporność dzięki witaminie C i flawonoidom, które działają przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwutleniająco (pół szklanki kasztanów dostarcza 30 proc. dziennego spożycia witaminy C) pomagają utrzymać równowagę mikrobiologiczną jelit, regulują ich pracę (dzięki błonnikowi – jedna porcja kasztanów zapewnia 15 proc. dziennego zapotrzebowania na ten składnik) wspomagają układ krążenia dzięki nienasyconym tłuszczom i witaminie PP, która wzmacnia naczynia krwionośne, z kolei magnez i potas pomagają zmniejszyć ryzyko problemów sercowo-naczyniowych ujędrniają skórę dzięki witaminom A i E kasztany zapobiegają starzeniu i chronią organizm przed chorobami – zawierają szeroką gamę przeciwutleniaczy, które zwalczają nadmiar wolnych rodników usprawniają pracę układu nerwowego i poprawiają pamięć (dzięki witaminom z grupy B) wzmacniają układ kostny dzięki zawartości wapnia i fosforu są dobrą przekąską dla cukrzyków – węglowodany w nich zawarte są przyswajane powoli i nie powodują skoków insuliny (indeks glikemiczny wynosi 54) w porównaniu z większością orzechów kasztany zawierają mniej kalorii (413 kalorii w 100 g), ponieważ mają niską zawartość tłuszczu kasztany jadalne są również bezglutenowe, co sprawia, że mogą po nie sięgać osoby z celiakią Mąka z kasztanów Mąka z kasztanów jest delikatna, ma jasnobeżowy kolor i lekko orzechowy, słodki smak. Jest świetną alternatywą dla osób, które nie mogą jeść glutenu. Może z powodzeniem służyć do wypieku chleba czy słodkości. Mąka z kasztanów jest popularna we Włoszech. Włoskie gospodynie robią świeży domowy makaron, mieszając mąkę kasztanową i pszenną, dodają ją do gnocchi, naleśników necci czy ciasta castagnaccio. W Toskanii można także spróbować kasztanowej polenty, podawanej z lokalną kiełbasą (ammazzafegato). Mąka z kasztanów nie jest tania. Za kilogram zapłacimy ok. 40 zł, jednak jest to produkt sezonowy, a kasztany są zbierane ręcznie i długo suszone. Mąki bezglutenowe Jak upiec kasztany? Pieczone kasztany, rumiane i aromatyczne, można jeść na ciepło z piekarnika, polać oliwą z oliwek i posolić lub wykorzystać do innych potraw. Kupując je, wybierajmy te ze lśniącą skórką bez przebarwień. Zwróćmy też uwagę na to, czy nie widać na nich pleśni. Pieczone kasztany – przepis Za pomocą ostrego noża natnij na krzyż każdy kasztan na wypukłej stronie. Ułatwi to łuskanie, a także pozwoli na ulatnianie się pary podczas pieczenia. Nie pomijaj tego kroku, bo kasztany mogą nawet eksplodować w piekarniku. To zadanie można sobie ułatwić, kupując specjalny nóż do kasztanów z wygiętym ostrzem albo szczypce, które obejmują cały kasztan. Kasztany umieść w garnku, zalej wodą i zagotuj. Po odcedzeniu ułóż orzechy pokrojoną stroną do góry na blasze do pieczenia. Piecz w temperaturze 200 st. C przez ok. 20 minut lub do momentu, gdy pieczone kasztany zaczną się otwierać i odrywać w miejscu, w którym zostały pocięte. Najłatwiej obierać gorące. Pieczone kasztany można przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce nawet przez kilka dni. Jak ugotować kasztany? Ugotowane kasztany są bardziej miękkie i łatwiejsze do obrania. Smak jest nieco łagodniejszy, nie taki, jaki mają pieczone kasztany, ale wciąż słodki. Zacznij od nacięcia kasztanów. Zalej je wrzątkiem i gotuj przez 20–30 minut, aż zaczną się otwierać. Za pomocą łyżki cedzakowej wyjmuj po kilka kasztanów na czystą ściereczkę. Zawiń w nią kasztany i pocierając, odrywaj łupiny. Co można zrobić z kasztanów? Kasztany są świetne do podjadania, można z nich zrobić zupę lub posiekać i wmieszać w ciepłe risotto. Na tym możliwości się jednak nie kończą. Kasztany jadalne nadają się do sałatek lub jako jeden ze składników farszu do kurczaka czy indyka. Można je dusić z mięsem lub smażyć z czosnkiem i warzywami, dodawać do pęczotta. Kasztany sprawdzają się również w deserach. Podobnie jak migdały czy orzechy laskowe, kasztany idealnie komponują się z czekoladą, kawą, mogą być składnikiem keksu czy muffinów. Kasztany jadalne – przepisy 1. Castagnaccio – toskańskie ciasto kasztanowe To toskańskie ciasto z mąki kasztanowej. Znane już od czasów starożytności, gdy pomysłowe gospodynie potrafiły nakarmić rodzinę, stosując tak proste składniki, jak mąka kasztanowa, woda i oliwa. Choć najpopularniejszym dodatkiem są orzechy, do ciasta wykorzystuje się także suszone owoce, rodzynki, skórkę pomarańczy. Castagnaccio nie zawiera cukru, glutenu i laktozy. Składniki: 400 g mąki kasztanowej 3 szklanki ciepłej wody pół szklanki orzeszków pinii 1/3 szklanki rodzynek kilka pokrojonych orzechów włoskich gałązka świeżego rozmarynu pół szklanki oliwy szczypta soli Wykonanie: Rodzynki namocz w ciepłej wodzie albo w winie. Połącz mąkę z wodą, mieszając trzepaczką, aż masa będzie gładka i bez grudek. Dodaj oliwę, sól, orzechy, odsączone rodzynki i wymieszaj (odłóż parę orzeszków piniowych i rodzynek). Nasmaruj okrągłą foremkę przeznaczoną do tarty. Wyłóż na nią ciasto (powinno mieć grubość około 2 cm) i posyp orzeszkami pinii, rodzynkami, pokruszonym rozmarynem, skrop oliwą. Piecz w 200 st. C przez ok. 35 minut lub do momentu, gdy wierzch lekko się zarumieni. Wyjmij z piekarnika i podawaj na ciepło. 2. Pankejki z mąką kasztanową Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/3 szklanki mąki kasztanowej 2 łyżki kakao 3 łyżki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/4 łyżeczki soli 1/2 szklanki mleka 2 duże jajka 3 łyżki roztopionego masła 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego świeże owoce, syrop klonowy (do podania) Wykonanie: Zblenduj płatki owsiane (możesz też użyć mąki owsianej). Dodaj resztę składników, zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Nakładaj małe porcje ciasta na rozgrzaną patelnię i smaż z każdej strony około 2 minuty. Podawaj z owocami i syropem klonowym. Jarzębina – właściwości i przepisy na przetwory z jarzębiny 3. Risotto z kasztanami Składniki: 1/2 czerwonej cebuli, posiekanej 1/2 selera naciowego, posiekanego 75 g pokrojonej w kostkę pancetty (ewentualnie prosciutto) 1 gałązka świeżego rozmarynu 1 łyżka oliwy z oliwek 200 g ryżu arborio 800 ml bulionu z kurczaka 100 g ugotowanych, obranych i drobno posiekanych kasztanów 50 ml brandy (opcjonalnie) 75 g masła 100 g startego parmezanu pieprz czarny świeżo zmielony Wykonanie: Cebulę, seler, pancettę i rozmaryn wrzuć na rozgrzaną oliwę i smaż na małym ogniu przez 2–3 minuty. Dodaj ryż i smaż wszystko przez 5 minut. Gorący bulion dodaj łyżką wazową do ryżu. Gdy płyn zostanie wchłonięty, dodaj kolejną. Mieszaj przez 15 minut lub do momentu, gdy ryż będzie al dente i większość bulionu zostanie wchłonięta. Dodaj kasztany z brandy i mieszaj. Gotuj przez kolejne 2 minuty, dodaj masło, parmezan i trochę czarnego pieprzu. Natychmiast podawaj. 4. Muffiny z kasztanami Składniki: 300 g mąki pszennej 40 g kakao w proszku 170 g cukru 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki soli 170 ml mleka 2 jajka 100 ml oleju roślinnego lub roztopionego masła łyżeczka esencji waniliowej 170 g chipsów z mlecznej czekolady 90 g posiekanych ugotowanych kasztanów Wykonanie: Rozgrzej piekarnik do 180 st. C. W misce wymieszaj mleko, jajko, olej i wanilię. Przesiej suche składniki i dodaj do miski z płynnymi składnikami. Wymieszaj. Wsyp kawałki czekolady i kasztanów, wymieszaj. Napełnij foremki do muffinek. Piecz przez 20–25 minut. Źródła: Arlen, W. (2012). Chestnuts, chestnuts, chestnuts! How to prepare them, and what to do with them. Pobrane z Yummly. ( Baking with chesnut flour. Pobrane 20 stycznia 2022 z Randall, T. (2015). Chesnut risotto. Pobrane z Puree kasztanowe to dobry dodatek do ciast, naleśników i słodkich placów. Potrawę używa się też do faszerowania indyka lub kurczaka. Jadalne kasztany po upieczeniu w piekarniku, obiera się ze skórek i gotuje w mleku. Do garnka dodaje się syrop z cukru i roztopione masło. Całość miksuje się na gładki krem. Puree kasztanowe to dobry dodatek do ciast, naleśników i słodkich placów. Potrawę używa się też do faszerowania indyka lub kurczaka. Jadalne kasztany po upieczeniu w piekarniku, obiera się ze skórek i gotuje w mleku. Do garnka dodaje się syrop z cukru i roztopione masło. Całość miksuje się na gładki krem. Jadalne kasztany można kupić w sklepach spożywczych przez cały rok. Sprzedawane są w słoikach lub opakowaniach próżniowych. W sklepach można dostać najczęściej kasztany polskie, włoskie i chińskie. Kasia gotuje z zupa pieczarkowa Przepis na puree z kasztanów jadalnych Potrzebujesz: noża, naczynia żaroodpornego, dużego i małego garnka, rondla, blendera. Składniki: opakowanie nieobranych kasztanów jadalnych (400 gramów), 1,5 szklanki mleka, 2,5 szklanki wody, 3 łyżki sera mascarpone, 1/4 kostki masła (około 60 gramów), 2 łyżki cukru, 1/3 łyżeczki soli. Czas przygotowania: 70 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Zrób nożem nacięcia na kasztanach w kształcie litery x. Owoce przełóż do naczynia żaroodpornego i zalej szklanką wody. Rozgrzej piekarnik do temperatury 150 stopni Celsjusza, nie włączając termoobiegu. Piecz kasztany 45 minut. Odcedź wodę z naczynia żaroodpornego. Jeszcze gorące kasztany obierz ze skórek i przełóż je do dużego garnka. Dodaj szklankę wody, mleko i laskę wanilii. Gotuj całość około 20 minut, aż kasztany zmiękną. W małym garnku rozgrzej 0,5 szklanki wody, cukier i sól. W rondlu rozpuść masło. Do kasztanów dodaj syrop z cukru, masło i ser mascarpone. Składniki zmiksuj blenderem na gładką masę. Smacznego! Puree z kasztanów – do czego używać i z czym jeść? Puree z kasztanów przypomina smakiem migdały. Przyrządzane z wanilią i syropem cukrowym jest dobrym dodatkiem do ciast, naleśników, placków lub pampuchów, czyli parowańców. Zmiksowane kasztany w połączeniu z mlekiem kokosowym i czekoladą to pomysł na deser o konsystencji budyniu. Potrawą można także faszerować mięso, np. indyka. Puree kasztanowe podaje się też jako dodatek do pieczeni wołowej. Gdzie kupić puree kasztanowe Puree kasztanowe można kupić gotowe w sklepie spożywczym na stoiskach ze zdrową żywnością. Potrawa sprzedawana jest w puszkach w cenie od około 20 do 40 złotych. Gotowy produkt po wyjęciu z opakowania można doprawić mlekiem, wodą, śmietaną, bulionem, masłem oraz solą. Puree z kasztanów podaje się zarówno na ciepło, jak i na zimno. Pesto z rzeżuchy przygotowuje się 5 minut. Jak zrobić pesto z rzeżuchy? Ciabattę przygotowuje się z drożdży, oliwy, mleka, wody i mąki. Przepis na ciabattę. Podstawą japońskiej zupy miso jest rybny bulion. Przepis na zupę z pastą miso. Artykuły jak zrobić maść z kasztanów - jak zrobić maść z kasztanów Informacje Co zrobić z żółtek?Marnowanie jedzenia to ogromny problem naszego społeczeństwa. Kupujemy zbyt dużo, a następnie nie zjadamy produktów bądź wykorzystujemy wyłącznie j... Informacje Jak zrobić lukier?Lukier stanowi doskonałą dekorację do ciast drożdżowych, pierniczków, rogalików, pączków czy babek. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i wyma... Informacje Co zrobić z cukinią?Cukinia to jedno z najpopularniejszych w Polsce warzyw. Najczęściej przygotowujemy z niej leczo, nie każdy jednak wie, że może posłużyć jako składn...

przepis na maść z kasztanów